歯のクリーニングは、歯石や着色を取るだけではありません。
虫歯や歯周病を予防し、健康な歯を長く保つために欠かせない予防歯科の一つです。
しかし海外では、
「本当に丁寧にクリーニングしてもらえるの？」
「言葉が通じなくて不安」
「日本と同じレベルのケアを受けられる？」
と心配される方も少なくありません。
ありが歯科では、日本で豊富な経験を積んだ日本人歯科衛生士が歯のクリーニング、歯石除去を担当しています。
患者さま一人ひとりのお口の状態を確認し、歯石やバイオフィルム、着色を丁寧に除去しながら、お口の健康維持をサポートしています。
ホーチミンのありが歯科が定期的に歯医者さん、歯科医院で歯のクリーニングすることでどのようなメリットがあるのかをまとめてみました。
ありが歯科では日本の歯科衛生士が専門性をもってお時間かけてクリーニングします。
自宅でいつも歯を磨いているから大丈夫、歯医者さんにわざわざ行かなくても歯の掃除ができている、時間もないし費用もかかる、さらには別に汚れていないし、痛みもない悪くなってから歯医者は行けばよいという声をよく耳にすることがあります。
これらの理由もわかりますが、歯のクリーニングをすることのメリット、歯を定期的にクリーニングしてメンテナンスを行うメリットは、どこにあるかホーチミンのありが歯科が考えてみました。
ホーチミンのありが歯科が考える3か月一回のメンテナンスをする５つのメリット
１．清潔度好感度
歯をクリーニングすることのメリット一つ目に考えれれるのは、清潔度がアップして好感度も上がります。黄色く変色してしまった歯では清潔感もないことでしょう。
歯に一度ついてしまったステイン（着色）は歯ブラシでは落とせなくなります
。また、歯についたたばこのヤニも同様で歯自体の着色、歯石にも着色して色を黒、こげ茶色へと変化させてしまうことがあります。
歯医者さん、歯科医院でクリーニングすることによりこれらのステイン（着色）やたばこのヤニといった成分を落とすことができるので本来の歯の色への戻せることでしょう。
また、ホワイトニングをすることで気になっている歯の色も白くできます。
２．口臭予防
歯の汚れは細菌の塊からできています。この細菌が増殖することにより細菌が排出する排泄物が口臭の原因に繋がってしまいます。
そのため、この汚れを取るということが歯、口から発生する口臭の予防、改善になります。人との距離が近いベトナムでは口臭予防も大切となります。
３．歯周病対策
歯周病の原因は歯の汚れの中にいる歯周病菌です。
普段の歯ブラシだけでは落とせない汚れの中にも歯周病菌は多数存在します。歯のクリーニングをすることにより歯周病菌の絶対数を減らすことができて歯周病予防につながります。
また歯周病の再発にもこの定期的なクリーニングは必須となります。
４．虫歯予防
虫歯菌も同様で歯の汚れの中に存在します。歯の汚れが多いと虫歯菌も多くなります。
虫歯予防には定期的なメンテナンスで虫歯菌の絶対数を減らすことが重要となります。
歯ブラシだけじゃ落とせない！バイオフィルムの存在
バイオフィルムは細菌が集まってできた強力な膜のこと。
普段の歯磨きが不十分になってしまうと歯の表面に細菌が着くことで細菌が出す代謝物と歯の表面に残るたんぱく質が混ざりあってバイオフィルムができてしまいます。
このバイオフィルムは、集まった細菌達が居心地がよく簡単に増えることができます。
このバイオフィルムは普通の歯磨きだけでは落とすことができない為、歯医者さんや歯科医院での機械的な清掃クリーニング（ＰＭＴＣ）でしか落とすことができません。
ホーチミンのありが歯科では3か月に一度のメンテナンスの際にＰＭＴＣ、歯磨き指導も行っております。日本の歯科衛生士が常駐して歯のクリーニング、歯石取り、歯のホワイトニングを担当しております。お気軽にご相談ください。
歯のクリーニング（歯石除去）の治療費、費用は1,500,000dとなっております。
そのほかの治療費に関してはこちらを参考にお願いします。
歯石はなぜ自分では取れないの？
「毎日歯磨きをしているのに歯石が付いてしまうのはなぜですか？」
というご質問をいただくことがあります。
歯石は、歯垢（プラーク）が唾液中のカルシウムなどによって石のように硬くなったものです。
一度歯石になると、
- 歯ブラシ
- 電動歯ブラシ
- デンタルフロス
だけでは除去することはできません。
また歯石の表面は非常にザラザラしているため、新しい歯垢が付きやすくなり、さらに虫歯菌や歯周病菌が増殖しやすい環境になります。
そのため、歯石は歯科医院で専用の器具を使って取り除く必要があります。
ありが歯科のクリーニングが選ばれる６つの理由
① 日本人歯科衛生士が担当
クリーニングは、日本で経験を積んだ日本人歯科衛生士が担当します。
日本語で気になることを相談できるため、初めてホーチミンで歯科を受診する方も安心です。
② お口の状態に合わせたオーダーメイドのクリーニング
歯石の量や歯ぐきの状態は、一人ひとり異なります。
ありが歯科では、お口の状態を確認したうえで、その方に合わせたクリーニングを行っています。
③ 着色汚れもしっかり除去
ホーチミンでは、
- ベトナムコーヒー
- お茶
- 赤ワイン
などによる着色でご相談される方も多くいらっしゃいます。
歯石だけでなく、毎日の生活で付着した着色汚れも丁寧に除去し、自然な歯本来の色へ近づけます。
④ 虫歯・歯周病の早期発見につながる
クリーニングは「歯をきれいにする」だけではありません。
定期的にお口の中を確認することで、小さな虫歯や歯周病を早期に発見できる可能性があります。
⑤ ホワイトニング前のクリーニングにもおすすめ
ホワイトニングを検討されている方は、先にクリーニングを受けることで、薬剤が歯に作用しやすくなり、より効果を実感しやすくなる場合があります。
⑥全個室空気清浄機付き、全ユニット浄水器付き
ありが歯科では、全個室、受付にも空気清浄機を導入しております。また、ユニットから出る水、歯のクリーニングやうがいする水にも浄水器を付けており、きれいな環境で歯科治療、クリーニングが受けれます。
ありが歯科の歯のクリーニング比較表
| 一般的なクリーニング | ありが歯科 |
|---|---|
| 歯石除去のみ | 歯石・着色・バイオフィルムまで除去 |
| 担当が毎回変わることも | 日本人歯科衛生士が担当 |
| 日本語対応が難しいことも | 日本語で相談可能 |
| 歯をきれいにする | 予防まで考えた専門的クリーニング |
| 短時間で終了 | お口の状態に合わせて丁寧に施術 |
歯石除去後にしみることがある理由
歯石除去後、
「少し冷たいものがしみるようになった」
ということがあります。
これは歯石によって覆われていた歯の表面が見えるようになったためです。
特に、
- 歯ぐきが下がっている方
- 歯周病が進行している方
では一時的に知覚過敏のような症状が出ることがあります。
ほとんどの場合は数日〜数週間で落ち着きますのでご安心ください。
必要に応じて知覚過敏の処置も行っています。
歯科衛生士によるブラッシング指導が重要な理由
クリーニングで歯石を取っても、
毎日の歯磨き方法が変わらなければ、再び歯石は付着してしまいます。
ありが歯科では、
患者さまごとに
- 磨き残しやすい場所
- 歯ブラシの当て方
- デンタルフロスの使い方
- 歯間ブラシのサイズ
まで確認し、ご自宅で続けられるセルフケアをご提案しています。
「歯石を取ること」だけではなく、
歯石が付きにくいお口を作ることまでが、予防歯科だと考えています。
定期クリーニングを続けている方ほど治療が少ない傾向があります
ありが歯科では、
3か月ごとに定期的なクリーニングを受けている患者さまほど、
- 大きな虫歯
- 重度歯周病
- 抜歯
- 高額な治療
になるケースが少ないと感じています。
予防歯科は、
「悪くなった歯を治す」
ためではなく、
「悪くならないように守る」ための歯科治療です。
将来的な治療費や通院回数を減らすためにも、定期的なメンテナンスをおすすめしています。
クリーニングを受けると歯は白くなりますか？
「クリーニングだけで歯は白くなりますか？」
というご相談もありが歯科ではよくあります。
結論からいうと、
歯の表面の着色はきれいになります。
しかし、
- 加齢による黄ばみ
- 神経を取った歯の変色
- 生まれつきの歯の色
まではクリーニングでは白くできません。
その場合は、
- オフィスホワイトニング
- ホームホワイトニング
- セラミック治療
などをご提案しています。
まずはクリーニングで本来の歯の色を確認してから、必要であればホワイトニングを検討される方も多くいらっしゃいます。
よくある質問（FAQ）
Q. 歯のクリーニングは痛いですか？
お口の状態によって個人差はありますが、通常のクリーニングで強い痛みを感じることは多くありません。
ただし、歯ぐきに炎症がある場合や歯石が多く付着している場合は、一時的にしみたり違和感を感じたりすることがあります。
ありが歯科では、日本人歯科衛生士がお口の状態に合わせてできるだけ負担の少ないクリーニングを心がけています。
Q. クリーニングにはどれくらい時間がかかりますか？
お口の状態によって異なりますが、一般的には45～60分程度です。
歯石や着色が多い場合や、歯周病の治療をあわせて行う場合は、複数回に分けてクリーニングをご案内することがあります。
Q. 歯のクリーニングはどのくらいの頻度で受けるのがおすすめですか？
一般的には3か月に1回の定期的なクリーニングがおすすめです。
ホーチミンでは、ベトナムコーヒーやお茶による着色、喫煙などの生活習慣により着色しやすい方も多いため、定期的なメンテナンスが健康なお口を維持するポイントになります。
Q. ホワイトニングとクリーニングは一緒に受けられますか？
はい、可能です。
歯石や着色が付着している場合は、先にクリーニングを行うことで、ホワイトニングの効果をより実感しやすくなることがあります。
お口の状態を確認し、最適な順番をご提案いたします。
歯のホワイトニングについてはこちらを参考にお願いします。
Q. 日本人歯科衛生士が担当してくれますか？
ありが歯科では、日本で経験を積んだ日本人歯科衛生士がクリーニングを担当しています。
日本語でコミュニケーションを取りながら、お口のお悩みやセルフケア方法についても丁寧にご説明しています。
Q. ベトナムコーヒーやお茶による着色も取れますか？
はい、クリーニングで除去できる着色汚れはきれいに取り除くことができます。
ホーチミンでは、ベトナムコーヒーや紅茶、お茶などによる着色のお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。
ただし、歯の内部まで入り込んだ黄ばみはクリーニングだけでは白くならないため、その場合はホワイトニングをご提案することがあります。
Q. 歯石だけ取ってもらうことはできますか？
はい、歯石除去のみをご希望の場合も対応しています。
ただし、歯石の量や歯ぐきの状態によっては、着色除去や歯周病のチェックもあわせて行うことで、より健康なお口を維持しやすくなります。
診察後に、お口の状態に合わせたクリーニング内容をご案内いたします。
Q. 妊娠中でも歯のクリーニングは受けられますか？
妊娠中でも体調が安定していれば、クリーニングを受けられることが多くあります。
妊娠中はホルモンバランスの変化によって歯ぐきが腫れやすくなり、歯周病のリスクも高まるため、お口の健康管理はとても大切です。
妊娠週数や体調を考慮しながら、無理のない範囲でクリーニングを行いますので、ご予約時に妊娠中であることをお知らせください。
妊娠時期別の歯科治療ガイド
https://arigadc.com/gp/pregnancy-dental/
Q. クリーニングだけでも予約できますか？
もちろんです。
「歯石が気になる」「着色をきれいにしたい」「定期検診を受けたい」といった目的でも、お気軽にご予約いただけます。
虫歯や歯周病のチェックもあわせて行い、お口全体の健康状態をご説明いたします。
（2026/7/31追記）
