「ニコチンなしの電子タバコなら身体に悪くない？」
「VAPEはタバコの煙ではなく水蒸気だから、歯にも安全？」
「ニコチン0mgなら、虫歯や歯ぐきへの影響はない？」
最近は、ニコチンを含まない電子タバコ（VAPE）について、このような疑問を持つ方もいるでしょう。
ニコチンには依存性があり、身体にさまざまな影響を与えます。そのため、ニコチンが入っていなければ健康へのリスクもなくなると思われがちです。
結論からいうと、ニコチンなしのVAPEも、歯や口腔粘膜に安全と証明されているわけではありません。
2024年の歯科研究では、ニコチンも香料も含まないモデルリキッドを加熱して発生させたエアロゾルが、培養した口腔上皮細胞に損傷を与えることが報告されました。
ただし、これは細胞を使った実験結果です。人間がニコチンなしのVAPEを使用すると、必ず虫歯や口腔がんになるという意味ではありません。
この記事では、ホーチミンのありが歯科が、電子タバコの影響について、ニコチン以外の成分、歯のエナメル質、口腔粘膜、虫歯菌、身体へのリスクを研究論文から解説します。
また、ホーチミンを含むベトナムでは、ニコチンの有無にかかわらず電子タバコの使用などが禁止されている点についても紹介します。
1．ニコチンなしのVAPEは本当に安全？
ニコチンなしのVAPEとは、一般にニコチンを含まないリキッドを加熱し、発生したエアロゾルを吸入する電子タバコです。
紙巻きタバコのようにタバコ葉を燃焼させる仕組みではありません。
しかし、燃焼しないことと、有害な物質が発生しないことは同じではありません。
VAPEのリキッドには、製品によって次のような成分が使用されています。
| 成分 | 主な役割 | 注意点 |
|---|---|---|
| プロピレングリコール（PG） | リキッドの基剤 | 加熱後の生成物や細胞への影響が研究されている |
| 植物性グリセリン（VG） | リキッドの基剤、エアロゾル形成 | 加熱条件によって分解生成物が生じる可能性 |
| 香料 | ミント・果物などの風味 | 成分によって細胞への影響が異なる |
| ニコチン | 一部製品に含まれる | 依存性などの健康リスクがある |
ニコチンが入っていなくても、PG、VG、香料などの成分は残ります。
また、リキッドそのものと、加熱して吸入するエアロゾルでは、化学的な性質が異なる場合があります。
つまり、ニコチンが0mgであることは、電子タバコ全体の安全性を保証するものではありません。
2．注目の2024年研究｜ニコチンも香料もないVAPEで細胞に損傷？
2024年8月、Oral Diseases に興味深い研究が発表されました。
研究タイトルは「Aerosolized e-liquid base constituents induce cytotoxicity and genotoxicity in oral keratinocytes」です。
この研究が重要なのは、ニコチンだけでなく、香料の影響も取り除いて実験している点です。
何を調べた研究？
研究者らは、プロピレングリコールとグリセリンを使用した、ニコチン・香料を含まないモデルリキッドを用意しました。
そして、リキッドを加熱して発生させたエアロゾルの抽出物が、口腔上皮細胞に与える影響を調べました。
比較したのは、主に次の条件です。
- 加熱していないリキッド
- 加熱・エアロゾル化したリキッド
- 細胞損傷を評価するための対照条件
使用されたのは、歯肉由来の口腔上皮細胞株です。
研究結果
加熱してエアロゾル化したリキッドの抽出物では、加熱していないリキッドと比較して、細胞毒性やDNA損傷に関連する反応が有意に増加しました。
この結果から、研究者らはリキッドのエアロゾル化が口腔上皮細胞への毒性に関係する重要な要因であると結論づけています。
この研究の何が面白い？
従来、電子タバコの有害性を考えるときには、ニコチンや香料に注目することが多くありました。
しかし、この研究では、その両方を含まない条件でも細胞への影響が確認されました。
つまり、「ニコチンが悪いだけ」「香料が悪いだけ」という説明では、電子タバコの影響を十分に説明できない可能性があるということです。
DNA損傷＝口腔がんになる？
いいえ。ここは正確に理解する必要があります。
細胞実験でDNA損傷に関連する反応が確認されたことは、発がん性を検討するうえで重要な情報です。
しかし、DNA損傷が観察されたことだけで、人間の口腔がんの発症率が高くなると証明されたわけではありません。
実際の口腔内では、唾液、細胞の修復機構、曝露時間、使用頻度など、さまざまな要因が関係します。
現時点では、ニコチンなしVAPEの長期使用による口腔がんリスクを正確に数値化できるだけの研究は十分ではありません。
3．ニコチンなしでも、甘いフレーバーは歯に悪い？
VAPEには、ストロベリー、バニラ、ミント、キャンディーなど、さまざまなフレーバーがあります。
「砂糖を食べているわけではないから、虫歯には関係ない」と考える方もいるでしょう。
しかし、2018年に発表された研究では、甘いフレーバーを含む電子タバコのエアロゾルが、虫歯に関係する細菌やエナメル質に影響する可能性が報告されています。
虫歯菌の付着が4倍になった実験
PLOS ONE に掲載された研究では、電子タバコのエアロゾルを使用して、エナメル質表面への Streptococcus mutans（ミュータンス菌）の付着などを調べました。
研究では、実験条件下で次の結果が報告されています。
- エナメル質への細菌付着が約4倍
- フレーバー付きエアロゾルによるバイオフィルム形成が約2倍
- 条件によってエナメル質の硬さが最大27％低下
これらは歯科研究として興味深い結果です。
ただし、重要な注意点があります。
この実験で使用されたリキッドにはニコチンが含まれていました。
したがって、この研究だけを根拠に「ニコチンなしのVAPEでも虫歯菌が4倍付着する」と断定することはできません。
この研究が示しているのは、フレーバーやリキッドの性質が虫歯の発生に関係する環境へ影響する可能性です。
人間の虫歯発症率が4倍になるという意味でもありません。
4．電子タバコの蒸気は、ただの水蒸気ではない
VAPEの使用時に見える白い煙のようなものを、水蒸気だと思っている方もいるかもしれません。
しかし、実際にはリキッド由来の成分を含むエアロゾルです。
エアロゾルとは、空気中に微小な液滴や粒子が浮遊している状態を指します。
電子タバコでは、加熱によってリキッドの成分が変化することがあります。
また、製品や使用条件によっては、アルデヒド類や金属などが検出される場合があります。
なぜ加熱すると問題になる？
食品や化粧品などに使用される成分でも、加熱して吸入する場合の安全性は別に評価する必要があります。
例えば、プロピレングリコールやグリセリンはさまざまな製品に使用されていますが、だからといって高温で発生させたエアロゾルを長期間吸入しても安全とは限りません。
電子タバコの影響は、成分だけでなく、加熱温度、機器の出力、吸入回数、製品の品質などによって変わる可能性があります。
5．ニコチンなしVAPEは歯ぐきや口腔粘膜にも影響する？
口腔粘膜は、電子タバコのエアロゾルが最初に接触する組織の一つです。
口腔粘膜には外部からの刺激に対するバリア機能があり、傷ついた細胞を修復する働きもあります。
2024年の研究では、ニコチンと香料を含まないエアロゾルでも、培養した口腔上皮細胞への毒性が確認されました。
また、2025年に発表された口腔上皮細胞の研究では、電子タバコのフレーバー成分による細胞反応の違いが検討されています。
これらの研究から、ニコチン以外の成分も口腔粘膜への影響を考えるうえで重要と考えられます。
ただし、細胞実験の結果をそのまま、口内炎や歯肉炎の発症率に置き換えることはできません。
口腔粘膜に長期間の違和感、痛み、白色や赤色の変化、治らない潰瘍などがある場合は、電子タバコの使用歴にかかわらず歯医者で診察を受けることが大切です。
6．ニコチンなしVAPEでも歯周病や口臭になる？
電子タバコと歯周病、口臭についても研究が進められています。
しかし、これらの研究にはニコチンを含む製品の使用者が多く含まれています。
そのため、電子タバコ使用者全体の研究結果を、ニコチンなしVAPEだけの影響として説明することはできません。
歯周病への影響
電子タバコ使用者では、歯周ポケットや歯ぐきの炎症などに変化がみられるという研究があります。
一方、研究結果にはばらつきがあり、ニコチンなしVAPEが歯周病の発症や進行にどの程度影響するかは、まだ明確ではありません。
電子タバコは歯周病になる？歯ぐきから血が出なくても安心できない理由
口臭への影響
2025年の7,973人を対象とした研究では、電子タバコ使用と口臭の自覚との関連が報告されています。
ただし、これもニコチンなしVAPEだけの影響を調べた研究ではありません。
ニコチンなしであっても、口臭が続く場合は舌苔、歯周病、口腔乾燥などの原因を確認する必要があります。
7．ニコチンなしなら身体に悪くない？歯科以外への影響
「ニコチンなしの電子タバコは身体に悪いのか」という疑問に対しても、現時点では安全と断定できません。
電子タバコのエアロゾルは、口腔内を通過した後、気道や肺にも到達します。
2025年の肺上皮細胞を使った実験では、ニコチンを含まないフレーバー成分でも、細胞毒性が認められる条件がありました。
特に、調べたフレーバーによって細胞への影響が異なることが報告されています。
ただし、これも実験室での結果であり、人間で同じ程度の肺障害が生じることを直接証明したものではありません。
紙巻きタバコより安全なの？
紙巻きタバコの燃焼煙には、多くの有害物質が含まれています。
電子タバコでは一部の有害物質への曝露が紙巻きタバコより少ない場合がありますが、製品や成分によって異なります。
また、特定の有害物質が少ないことと、長期的な健康リスクがないことは別です。
ニコチンなしVAPEが身体に無害であるという科学的な結論は出ていません。
特に、もともと喫煙していない人が、健康目的でニコチンなしVAPEを始める医学的な理由はありません。
8．ホーチミンではニコチンなしVAPEも禁止？
ホーチミン在住の方やベトナムを訪れる方にとって、重要なのが電子タバコの規制です。
ベトナムでは、2025年1月1日から電子タバコおよび加熱式タバコの製造、販売、輸入、保管、輸送、使用などが禁止されています。
これはホーチミンだけではなく、ベトナム全国に適用される規制です。
ニコチン0mgなら使用できる？
いいえ。
ベトナムの電子タバコ規制では、ニコチンを含まない電子タバコも対象となります。
そのため、「ニコチンなしだから法律上問題ない」という考え方はできません。
違反した場合の罰金
2026年5月15日から、電子タバコや加熱式タバコの使用に対する罰金は300万〜500万ベトナムドンとされています。
また、持ち込みや保管なども規制の対象となり得ます。
日本で購入したVAPEやIQOSを、ホーチミンで使用してよいということにはなりません。
ベトナムへの渡航時は、電子タバコを持ち込まないよう注意してください。
9．電子タバコの使用歴がある人は歯医者で何を確認する？
電子タバコの使用歴があるからといって、必ず歯や歯ぐきに異常が起こるわけではありません。
しかし、口腔内の変化が気になる場合は、原因を確認することが大切です。
歯科では、症状に応じて次のような項目を確認します。
| 検査・診察 | 確認すること |
|---|---|
| 虫歯の検査 | 歯の脱灰や虫歯の有無 |
| 歯周病検査 | 歯周ポケットや歯ぐきの状態 |
| 口腔粘膜の診察 | 炎症、白色・赤色病変、潰瘍など |
| 唾液・口腔乾燥の評価 | 口の乾燥や関連症状 |
| 口腔清掃状態の確認 | プラークや歯石の付着 |
ニコチンなしVAPEを使用していた場合でも、使用期間、頻度、製品の種類などを歯科医師に伝えることは、診察の参考になります。
ただし、歯科検査だけで電子タバコによる影響と他の原因を明確に区別できるとは限りません。
ホーチミンのありが歯科では、日本語で虫歯、歯周病、口腔内の症状についてご相談いただけます。
10．ニコチンなしVAPEに関するよくある質問（FAQ）
Q1．ニコチンなしのVAPEなら歯に安全ですか？
安全と証明されているわけではありません。2024年の細胞実験では、ニコチンも香料も含まないリキッドのエアロゾルが口腔上皮細胞に損傷を与える結果が報告されています。
Q2．ニコチン0mgでも虫歯になりますか？
ニコチンなしVAPEが人間の虫歯発症率をどの程度高めるかは、まだ明確ではありません。フレーバー付き電子タバコのエアロゾルが虫歯菌の付着に影響した実験はありますが、ニコチンを含む条件での研究もあり、区別が必要です。
Q3．ニコチンなしの電子タバコは身体に悪いですか？
ニコチンが含まれていなくても、加熱した基剤や香料などが細胞に影響する可能性があります。ただし、人間での長期的な健康リスクは十分に解明されていません。
Q4．ニコチンなしVAPEでも口腔がんになりますか？
細胞実験でDNA損傷に関連する反応が報告されていますが、ニコチンなしVAPEが人間の口腔がんを引き起こすと証明されたわけではありません。長期的な研究が必要です。
Q5．ニコチンなしなら歯周病への影響もありませんか？
ニコチンなしVAPEだけの長期的な歯周病リスクは十分に分かっていません。ニコチンを含まないことは、歯周組織への安全性を保証するものではありません。
Q6．ホーチミンでニコチンなしVAPEは使えますか？
いいえ。ベトナムでは、ニコチンを含まない電子タバコも規制の対象です。2025年から使用などが禁止されており、違反すると罰金などの対象となります。
Q7．電子タバコの影響が心配な場合、歯医者で相談できますか？
はい。歯や歯ぐき、口腔粘膜に気になる症状がある場合は、歯科で診察を受けることができます。ホーチミンのありが歯科でも日本語でご相談いただけます。
まとめ｜ニコチンなし＝歯にも身体にも安全、ではない
ニコチンなしのVAPEは、ニコチンによる影響を避けられるという点では、ニコチンを含む製品と異なります。
しかし、電子タバコの影響はニコチンだけで決まるものではありません。
2024年の研究では、ニコチンも香料も含まないリキッドのエアロゾルが、培養した口腔上皮細胞に損傷を与えることが確認されました。
また、電子タバコの香料や加熱によって発生する成分についても、さまざまな研究が行われています。
現時点では、ニコチンなしVAPEが人間の虫歯、歯周病、口腔がんなどをどの程度増加させるかを正確に示すことはできません。
分かっているのは、ニコチンが入っていないことだけで、歯や身体に安全とは判断できないということです。
また、ホーチミンを含むベトナムでは、ニコチンなしVAPEも使用などが禁止されています。
電子タバコの使用歴があり、歯や歯ぐき、口腔粘膜の状態が気になる方は、歯科で確認することをおすすめします。
参考文献
1．Aerosolized e-liquid base constituents induce cytotoxicity and genotoxicity in oral keratinocytes.（2024）
Oral Diseases.
https://doi.org/10.1111/odi.15104
2．Cariogenic potential of sweet flavors in electronic-cigarette liquids.（2018）
PLOS ONE. 13(9).
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0203717
3．Pathophysiological Responses of Oral Keratinocytes After Exposure to Flavored E-Cigarette Liquids.（2025）
口腔上皮細胞に対するフレーバー成分の影響を検討した研究。
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11854566/
4．Analysing the acute toxicity of e-cigarette liquids and their vapour on human lung epithelial (A549) cells in vitro.（2025）
Toxicology Reports. 15:102092.
https://doi.org/10.1016/j.toxrep.2025.102092
5．在ホーチミン日本国総領事館（2026年5月21日）
「ベトナムへの電子たばこ及び加熱式たばこ等の持ち込み及び使用禁止について」
https://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/itpr_ja/new-year_chuikanki_00001.html
※本記事は2026年11月時点で確認できる研究および公的情報に基づきます。個別の診断や法律相談に代わるものではありません。
執筆・監修歯科医 ありが歯科院長 有賀智哉
日本人歯科医師として、ホーチミン旧1区にて日本品質の歯科治療を提供。
一般歯科・小児矯正・インプラント・ホワイトニングまで幅広く対応しています。
日本語対応で安心してご相談いただけます。
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