雑誌プレジデントの“人生の後悔”についてのアンケート調査で、70歳代の方の健康分野では、なんと「歯を失ったこと」といった後悔が１位になっていました。
ご自身の体について「変化してほしくなかったこと」「失って後悔していること」を聞いてみたところ”歯”と回答した人が61.3％と髪の毛や体型をおさえて最も多い結果となりました。
また”歯”を選択した人の理由として
「手入れ不足で総入れ歯になってしまった。」
「固いものが食べにくくなってしまった。」
「食べ物が美味しくなくなった。」
「活舌が悪くなった。」など
歯を失うと、人生の大きな楽しみである“食事の楽しみ”が半減してしまうため、こんなにも後悔することになってしまうのです。しかしながら歯の定期検診に行けばその後悔をしなくて済む可能性が高くなります。
ホーチミンのありが歯科の定期検診では、ご自身では気づかないところに異常がないかを専門家である歯科医師、歯科衛生士がチェックし、もし歯や歯ぐきに異常が発見されても早期治療を行うことができますので、それほど大きな治療にならなかったり、歯や歯ぐきのダメージも少なくなることでしょう。
また、歯や歯ぐきに異常がなければ、予防的ケアを行いますので、病気にならず良い状態を維持することが可能となります。
ホーチミンのありが歯科の定期検診は単なる歯の掃除ではなく、以下のようなメリットがあります。
病変の早期発見：レントゲンなどで歯や歯根、顎骨の微細な変化をとらえ、初期段階で処置が可能。
バイオフィルムリセット：スケーリング（歯石除去）とポリッシング（歯面研磨）で細菌の温床を除去し、プラークの再定着を抑制。
セルフケア力向上：歯科衛生士によるブラッシング、フロス、歯間ブラシの使い方指導でご自宅のケア精度が高まる。
全身への好影響：歯周病菌が血流を経て全身の炎症を引き起こすリスクを低減し、生活習慣病の予防にも寄与します。
これらを津図けることにより、メンテナンスで長期的なお口の健康を維持できるのが歯の定期検診の魅力です。
ホーチミンのありが歯科では3か月に一度の歯の定期検診をお勧めしております。
定期検診は「歯を守る治療」です
多くの方は、
「歯医者は歯が痛くなってから行くところ」
というイメージをお持ちではないでしょうか。
しかし現在の歯科医療では、この考え方は大きく変わってきています。
虫歯や歯周病は、一度進行すると完全に元の健康な歯へ戻すことはできません。
歯を削れば元には戻らず、神経を取れば歯は弱くなり、歯を抜けば二度と自分の歯は戻ってきません。
つまり、本当に歯を守るためには「治療」ではなく「予防」が最も重要になります。
ありが歯科では、患者様の大切な歯をできるだけ長く残すために、3か月ごとの定期検診をおすすめしています。
痛みがないから大丈夫とは限りません
虫歯や歯周病は初期段階ではほとんど症状がありません。
実際に定期検診へ来院された患者様でも、
「全く痛くなかったので虫歯があるとは思いませんでした。」
というケースは珍しくありません。
歯周病も同様です。
歯ぐきの炎症は少しずつ進行し、
・歯ぐきから出血する
・口臭が気になる
・歯が少し揺れる
という症状が出る頃には、歯を支える骨が失われ始めていることもあります。
定期検診では、こうした症状が現れる前に異常を見つけることができます。
小さな虫歯ほど歯を長く残せます
例えば虫歯が小さいうちに見つかれば、
最小限だけ歯を削って小さな詰め物で治療できます。
しかし、半年、一年と放置すると、
虫歯は神経まで進行し、
・神経の治療
・大きな被せ物
・最終的には抜歯
へ進んでしまうこともあります。
つまり、同じ虫歯でも、
「いつ見つかるか」
によって歯の寿命は大きく変わります。
定期検診は治療費を抑えることにもつながります
「歯科検診はお金がかかるから、痛くなったら歯医者へ行けばいい。」
そのように考えている方は少なくありません。
しかし実際には、定期検診を受けている人の方が、生涯にかかる歯科治療費や医療費を抑えられることが国内外の研究で報告されています。
歯の定期検診は「お金がかかる」のではなく、将来の医療費を抑える可能性があります
「歯の定期検診に毎年お金をかけるのはもったいない」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、日本で行われた調査では、定期的に歯科医院でメインテナンスを受けている人は、若い年代では検診費用などのため総医療費が高い傾向がある一方、年齢が上がるとその関係が逆転し、定期的に歯科を受診している人の総医療費が低くなる傾向が報告されています。
トヨタ関連部品健康保険組合と豊田加茂歯科医師会による共同調査では、年2回以上の歯科メインテナンスを受けている602人を調査。紹介されているデータでは、48歳頃までは定期的に歯科を受診している人の総医療費が年間約2万円高い傾向がありましたが、49歳頃から逆転し、65歳頃には年間約15万円の差がみられています。
また、日本の2,691人を12年間追跡した研究でも、年1回程度の定期的な歯科検診を受けている人は、定期的に受診していない人と比較して、累積歯科医療費が低いことが報告されています。
もちろん、これらの研究は「歯科検診を受ければ必ず生涯医療費が安くなる」と証明したものではありません。
しかし、虫歯や歯周病を早期に発見し、できるだけ歯を失わないようにすることが、将来的な治療費や医療費を抑えることにつながる可能性を示す重要な資料といえるでしょう。
「痛くなってから歯医者に行く」のではなく、「問題が起こる前に定期的にチェックする」という考え方が、長い目で見たお口の健康には大切です。
早期発見・早期治療が結果的に一番安く済む
虫歯や歯周病は、初期にはほとんど症状がありません。
そのため、
- 「痛みがないから大丈夫」
- 「忙しいからまた今度」
と受診を先延ばしにしてしまうと、気付いた時には病気がかなり進行していることがあります。
例えば虫歯の場合、
初期虫歯
↓
小さな詰め物
↓
大きな詰め物
↓
被せ物
↓
神経の治療
↓
土台・被せ物
↓
抜歯
↓
インプラントやブリッジ
というように、治療を繰り返すたびに治療費も高くなり、歯そのものも少しずつ失われていきます。
一方、定期検診で初期の虫歯を発見できれば、
- 小さな詰め物だけで終わる
- 削る量も少ない
- 通院回数も少ない
- 歯の寿命も長くなる
というメリットがあります。
つまり、定期検診は「病気を見つけるため」ではなく、「大きな治療にならないようにするため」の投資なのです。
歯周病は「気付かない病気」
歯周病も同じです。
歯周病は
- 痛みがほとんどない
- 少しずつ骨が溶ける
- 気付いた時には抜歯が必要
という特徴があります。
歯周病が進行すると、
- 歯石除去だけでは改善しない
- 外科処置が必要
- 被せ物のやり直し
- 最終的には抜歯
という流れになることも珍しくありません。
定期検診では、
歯周ポケットの測定
出血の有無
歯石の付着状況
歯の揺れ
などを確認し、歯周病が悪化する前に治療を開始できます。
日本でも定期検診を受ける人ほど医療費が少ないことが報告されています
日本では厚生労働省や日本歯科医師会、大学などが行った研究で、
歯科医院で継続的なメンテナンスを受けている人ほど、将来的な歯科医療費が低くなる傾向が報告されています。
また、企業や健康保険組合を対象にした調査でも、
- 定期検診を受ける社員
- 歯科を受診しない社員
を比較すると、
定期検診を受けている人の方が、
- 歯科治療費
- 医科医療費
- 入院費
まで少ない傾向があることが報告されています。
日本歯科医師会でも、
「予防中心の歯科医療は医療費の抑制につながる」
という考え方を推進しています。
海外でも同じ考え方が主流です
海外では、
「治療より予防」
という考え方がさらに浸透しています。
欧米では、
年に1〜2回の定期検診
定期的なプロフェッショナルクリーニング
歯科衛生士によるセルフケア指導
が一般的となっています。
特にスウェーデンでは予防歯科が発達しており、高齢になっても多くの歯を残している方が多いことで知られています。
日本でも「8020運動（80歳で20本以上の歯を残す）」が推進されていますが、その達成率は定期検診を継続している人ほど高いことが報告されています。
定期検診は時間の節約にもなります
「忙しいから歯医者へ行けない」
という方ほど、定期検診をおすすめしています。
なぜなら、
虫歯が大きくなれば、
何回も通院
神経の治療
型取り
被せ物装着
など、何度も時間を確保しなければならなくなります。
一方、
3か月ごとの定期検診なら、
約45〜60分程度で終了することが多く、
結果的に年間を通して歯科医院へ通う時間も少なく済むことがあります。
海外生活だからこそ定期検診が重要です
ホーチミンでは、
仕事
出張
一時帰国
お子様の学校
などで忙しく、
歯科受診を後回しにしてしまう方が多くいらっしゃいます。
しかし海外生活では、
急な歯の痛み
休日の腫れ
旅行中のトラブル
帰国直前の被せ物脱離
などが起こると、生活への影響が非常に大きくなります。
そのため、
「痛くなってから受診する」のではなく、「悪くならないように管理する」ことが、海外生活では特に重要だとありが歯科では考えています。
定期検診は将来への投資です
定期検診は、
「今の虫歯を治すため」ではありません。
5年後
10年後
20年後
も自分の歯で食事ができるようにするための予防です。
歯を1本失うだけでも、
噛む力
見た目
発音
食事の楽しみ
残っている歯への負担
など、さまざまな影響が出てきます。
だからこそ、3か月ごとの定期検診とプロフェッショナルクリーニングを継続することが、将来の大きな治療費や医療費を抑え、ご自身の歯を長く守るための最も効果的な方法と考えています。
高齢になってから後悔しないために
70代になってから
「もっと歯を大切にしておけば良かった」
と感じる方は少なくありません。
歯を失うことで、
好きなものが食べられない
外食が楽しめない
硬い肉や野菜を避けるようになる
栄養バランスが悪くなる
会話がしづらくなる
笑うことが少なくなる
など、生活そのものが変わってしまいます。
歯は毎日使うものだからこそ、失った時の影響は非常に大きいのです。
海外生活だからこそ定期検診が大切です
ホーチミンで生活していると、
仕事
子育て
帰国予定
旅行
などで忙しく、歯医者へ行くタイミングを逃してしまう方も多くいらっしゃいます。
「日本へ帰った時に診てもらおう」
と思っているうちに、
詰め物が外れる
歯が痛くなる
歯ぐきが腫れる
というケースも少なくありません。
海外では急な歯のトラブルが仕事や生活へ大きく影響します。
だからこそ、症状が出る前の定期検診がとても重要になります。
定期検診で確認していること
ありが歯科では、毎回の定期検診で、
・虫歯の有無
・歯周病の進行
・歯石・プラークの付着
・噛み合わせ
・詰め物や被せ物の状態
・インプラントやブリッジの状態
・親知らずの変化
・レントゲンによる骨や歯根の確認（必要時）
などを総合的に確認しています。
患者様ご自身では確認できない部分までしっかり診査することで、大きなトラブルを未然に防ぐことができます。
「まだ大丈夫」が一番危険です
歯は一度失うと元には戻りません。
多くの患者様が、
「もっと早く歯医者へ来れば良かった」
とおっしゃいます。
しかし、
「もっと早く来れば良かった」
と思った時には、神経を取るしかなかったり、抜歯になってしまうケースもあります。
そうならないためにも、
「痛くない今」
が一番歯を守れるタイミングなのです。
歯を守ることは健康寿命を守ること
最近では、お口の健康と全身の健康との関係も多く報告されています。
歯周病は、
・糖尿病
・心血管疾患
・脳梗塞
・誤嚥性肺炎
・認知症
などとの関連も指摘されています。
歯を守ることは健康寿命を守ること
近年の医療では、「お口の健康」と「全身の健康」は深く関係していることが数多くの研究で明らかになっています。
昔は、
「歯は食べるためのもの」
という考え方が一般的でしたが、現在では歯や歯ぐきの健康は、健康寿命そのものに影響する重要な要素と考えられています。
健康寿命とは、介護を必要とせず、自分らしく健康に生活できる期間のことです。
この健康寿命を延ばすためには、お口の健康を維持することが非常に重要になります。
例えば、歯を失うと食べられる物が限られてしまいます。
肉や野菜、ナッツ類など硬い食べ物を避けるようになり、
- タンパク質不足
- ビタミン不足
- 食物繊維不足
になりやすく、筋力や免疫力の低下につながることがあります。
また、しっかり噛むという動作は脳への刺激にもなっています。
よく噛んで食事をすることで脳の血流が増え、認知機能の維持にも役立つと考えられています。
歯を失い噛む力が低下すると、この刺激も少なくなり、認知機能への影響が指摘されています。
さらに歯周病は単なる歯ぐきの病気ではありません。
歯周病菌や炎症物質が血液中へ入り込むことで、
- 糖尿病
- 心筋梗塞
- 脳梗塞
- 動脈硬化
- 誤嚥性肺炎
- 認知症
などの全身疾患との関連も報告されています。
特に糖尿病と歯周病は互いに悪影響を与え合う関係にあり、歯周病を治療することで血糖コントロールが改善するケースもあります。
また、高齢になると誤嚥性肺炎が大きな問題になります。
お口の中に歯周病菌や細菌が多い状態では、それらが唾液とともに気管へ入り込み肺炎を引き起こすリスクが高くなります。
定期的な歯のクリーニングや口腔ケアを受けている方では、この誤嚥性肺炎の発症リスクを下げられることも報告されています。
つまり、歯を守ることは、
「虫歯を防ぐ」
だけではありません。
健康な食生活を維持し、
身体の栄養状態を守り、
全身疾患のリスクを減らし、
認知機能や筋力を維持し、
いつまでも自分の歯で食事を楽しめる生活につながります。
ありが歯科では、「歯が悪くなったから治療する」のではなく、「健康な歯を一生守る」という考え方を大切にしています。
3か月ごとの定期検診やプロフェッショナルクリーニングを継続することは、将来の大きな歯科治療を減らすだけでなく、ご自身の健康寿命を延ばすための大切な第一歩になると考えています。
よくある質問（FAQ）
Q1. 定期検診は痛みがなくても受けた方がいいですか？
はい、おすすめしています。
虫歯や歯周病は初期の段階ではほとんど痛みがありません。そのため、痛みが出てから受診すると神経の治療や被せ物が必要になることもあります。
定期検診では虫歯や歯周病を早期に発見し、小さな治療で済ませられる可能性が高くなります。
Q2. なぜ3か月ごとの定期検診がおすすめなのですか？
歯周病の原因となる細菌（バイオフィルム）は、毎日の歯磨きでは完全に除去することが難しく、時間とともに成熟して歯周病を進行させます。
また、歯石も徐々に付着していくため、多くの歯科医療ガイドラインでは約3か月ごとのメンテナンスが推奨されています。
Q3. 定期検診ではどのようなことを行いますか？
ありが歯科では、
- 虫歯のチェック
- 歯周病の検査
- 歯石・歯垢の除去
- 歯のクリーニング（PMTC）
- 詰め物・被せ物の確認
- 噛み合わせの確認
- 必要に応じたレントゲン撮影
を行い、お口全体を総合的に確認しています。
Q4. 定期検診を受けると本当に歯は長持ちしますか？
はい。
定期的にメンテナンスを受けている方は、虫歯や歯周病を早期に発見できるため、歯を失うリスクを減らせることが報告されています。
結果として、ご自身の歯で長く食事を楽しめる可能性が高くなります。
Q5. 歯石は自分で取ることはできますか？
いいえ。
歯石は歯ブラシでは除去できません。
無理に削ろうとすると歯や歯ぐきを傷付ける恐れがあります。
歯科医院で専用の超音波スケーラーや器具を使用して安全に除去することが大切です。
Q6. 歯石を取ると歯が削れたり薄くなったりしませんか？
基本的にはありません。
歯石取りは歯そのものを削る処置ではなく、歯の表面に付着した歯石だけを取り除きます。
処置後に歯が長くなったように感じることがありますが、これは歯石が取れ、本来の歯の形が見えるようになったためです。
Q7. 歯のクリーニングだけでも虫歯予防になりますか？
はい。
クリーニングでは歯石やバイオフィルムを除去し、虫歯や歯周病の原因菌を減らすことができます。
さらにブラッシング指導やフッ素塗布を組み合わせることで、より高い予防効果が期待できます。
Q8. 海外生活でも定期検診は必要ですか？
もちろんです。
ホーチミンでは仕事や生活が忙しく、歯科受診を後回しにしてしまう方も多くいらっしゃいます。
しかし、海外で急に歯が痛くなると生活や仕事に大きな影響が出ることがあります。
そのため、症状がなくても定期的にお口の状態を確認することをおすすめしています。
Q9. 定期検診にはどのくらい時間がかかりますか？
お口の状態にもよりますが、通常は45〜60分程度です。
初めての方や歯石が多い場合は、もう少しお時間をいただくことがあります。
お忙しい方でも受診しやすいよう、できるだけスムーズな診療を心掛けています。
Q10. 定期検診は将来的な治療費を抑えることにつながりますか？
はい。
小さな虫歯のうちに治療すれば簡単な詰め物だけで済むこともありますが、放置すると神経の治療や被せ物、最終的には抜歯やインプラントが必要になることもあります。
定期検診は虫歯や歯周病を早期に発見できるため、大掛かりな治療を防ぎ、結果として歯科治療費や将来的な医療費を抑えることにつながります。
執筆・監修歯科医 ありが歯科院長 有賀智哉
日本人歯科医師として、ホーチミン旧1区にて日本品質の歯科治療を提供。
一般歯科・小児矯正・インプラント・ホワイトニングまで幅広く対応しています。
日本語対応で安心してご相談いただけます。
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